Tai chi oefeningen poison hands 1-6
Poison hands set 1
- Rechte zwaardhand naar sleutelbeen
- Linker speerhand naar hart
- Rechte speerhand naar hart.
Poison hands 2
- Rechte hamervuist naar linker slaap
- Linker twee vingerspeer naar ogen
- Rechter speerhand naar hart
Poison hands 3
- Rechter uppercut naar de kin
- Linker armlock
- Rechter zwaardhand naar slaap
Poison hands 4
- Rechte open hand naar het geslacht
- Linker open hand naar de kin
- Rechte zwaardhand naar de nek
Poison hands 5
- Rechter backhand vuist naar rechter slaap
- Linker rechte vuist naar de neus
- Rechte zwaardhand naar de slaap
Poison hands 6
- Rechter rechte vuist naar de neus
- Linker open hand naar het geslacht
- Beide handen weren af en duwen tegen de borst
Geen opmerkingen:
Een reactie posten